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集中注意力是听好课的基础提高听课效率,必须集中注意力.
当我们坐在课堂上专心致志地听老师讲解而对其他事物"视而不见"、"充耳不闻"时,大脑皮层相应区域就会产生一个与当时智力活动有关的感知、动作和记忆的优势兴奋中心,这就是注意.上课是我们中学生获得知识、学习取得成功的基本渠道.有些同学上课注意力不集中,一有风吹草动就分心走神,这样肯定听不好课;一些同学意志坚强,即使在比较喧闹的环境中也能稳定情绪不受干扰,能全神贯注地学习.这种具有较强稳定性的注意品质为同学们学习成功创造了条件.上课专心听讲事半而功倍,反之则事倍而功半.具体要求如下:
(1)要对自己提出尽可能当堂掌握知识的要求.要认识到只有提高课堂45分钟的利用率才能减轻课后的学习负担,让课后有更多的时间学习其他知识.有时,老师一进课堂就宣布;"为了检查这节课的听课效果,这节课的后10分钟要进行当堂测验."目的就是为了集中大家上课的注意力,因此,这一节课的效果一定不错.我们同学平时每节课都应该自觉地要求自己"必须当堂掌握",那么上课的精力定会高度集中,听课效率也定会大大提高.
(2)尽快进入学习状态.两分钟预备铃一响,就要迅速进入积极的学习状态,可以回忆上节课老师讲的内容,也可以回忆预习时的思路和没有解决的问题.部分同学在预备铃响之后仍然讲话,或做其他与本节课无关的事,既不能使自己尽快进入学习状态,又影响了其他同学的学习或听课情绪,甚至影响了老师上课的情绪,这种现象应该克服.
(3)要自始至终保持高度的注意力.九五届一位省状元说自己几乎"课堂上每一秒钟都在学习".数学家陈景润中学时代从上课到下课总是全神贯注,听得入神时甚至连嘴巴也张得大大的.同学们对老师的讲课要一句不漏地听,要注意听老师讲解、分析、发挥时的每一句话,特别要注意听概括性的话、关键性的语句,对自认为已经听懂了的问题也要认真听,因为自认为懂了不一定真懂,同时对问题理解的深度和老师可能有距离,对问题分析的思路可能和老师不相同.
(4)要自觉地同听课时的分心现象作斗争.做注意力的主人,学会调节自己的行为,把注意力分配好.学习活动是一种自觉、主动、积极的自我活动过程.当我们在课堂上不能坚持听讲时,就可以用自我提醒、自我命令对自己提出要求,努力使自己的行为与目标一致.学习活动又是一个复杂的活动,往往需要同时进行多种活动.例如听讲和记笔记,虽然共同的内容把它们联系起来了,但也要合理分配注意力.心理学家认为,在同一时间进行多种活动时,一般把注意力首先集中在新的不熟悉的活动上,然后兼顾其他活动,这样效果更好.对于老师讲课中的重点、难点,我们同学必须集中注意力,眼看、耳听、口读、手写、心记同时并举,在大脑皮层建立起优势兴奋中心,这是有意注意;与此同时,老师讲课时的语调、表情、动作、口音也会在不知不觉中输入你的大脑、留下印象,这就是无意注意.两种注意相互协调、配合,则更有利于注意的集中与维持.
课堂上注意力高度集中,是一种学习能力,是一种专注能力,也是一种学习习惯,这需要我们同学在平时靠自己的毅力来训练.
