京太教育

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    计划是怎样安排的早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习.

 

    早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于较佳状态,正是接受各种"考验"的好时间.可安排难度大的攻坚内容.

 

    上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好.对"抢记"和马上要考核的东西进行"突击",可事半功倍.

 

    正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此.休息调整一下,养精蓄锐,以利再战.好休息,也可听轻音乐.但午休切莫过长.

 

    下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好.可合理安排那些需"长久记忆"的东西.

 

    傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间.这段时间适宜做复杂计算和费劲作业.

 

    晚饭后:应根据各人情况妥善安排.可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排.

 

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