京太教育

 一直以来,有很多家长都反映孩子学习很用功,每天做作业到深夜,自己也陪着熬到很晚,可成绩却总是不理想.原因之一就是学习效率太低!同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,耗时耗精力,进而影响第二天的学习,怎么让孩子尽早走出这个"死循环"呢?
提升学习效率的"药方":

1.每天保证8小时睡眠:

有家长竟然会问小编:"让孩子睡多久合适?",原来是因为孩子太过懂事,报了不少辅导班,每天学习到很晚,但是第二天还是能按时起床,所以家长不清楚孩子是否真的能承受这样的学习强度.

其实就算孩子现在精力旺盛,但也抵不住长时间的消耗,所以家长要监督孩子定时就寝,晚上不要熬夜,保证8小时睡眠,中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求.

2.学习时要全神贯注:

玩的时候痛快玩,学的时候认真学.很多家长反映孩子写作业不投入,一会儿看看手机,一会儿吃点零食......所以家长能做的就是提供良好的学习环境,不让孩子被外界的人或事物干扰,让孩子只有一个方向可走--高效投入到学习中去.

当然,一天到晚伏案苦读,不是良策.学习到一定程度就得休息、补充能量.学习之余,一定要注意休息.但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用.

3.坚持体育锻炼:

身体是"学习"的本钱.没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥.因而,再繁忙的学习,也不可忽视体育锻炼.有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心.这样怎么能提高学习效率呢?

有牛爸告诉小编,自己每天晚上都带孩子跑步,不是看孩子跑,而是和他一起跑,已经坚持了好多年.牛爸发现孩子变好的不只是身体健康,"坚持"和"投入"的态度也逐渐显现出来,学习效率自然有所提升.

4.学习要主动:

只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣.有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高.虽然道理大家都懂,可有的孩子就是学习不主动,家长也不知如何是好.

其实那是因为孩子没有在学习中找到成就感,由于自己基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率.

这时,唯一的方法是,鼓励孩子多向老师请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,看到了自己的进步,学习自然更有拼劲.如此,才能逐步地提高效率.

5.心态积极向上:

保持愉快的心情,和同学融洽相处.每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高.

不仅如此,还要把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,有了积极向上的学习大环境,也能提高学习效率.

6.注意整理:

一到写作业的时间就找不到书本,或是把学习用具遗落在某个地方,不仅是小升初的孩子会有这样的坏习惯,高年级的学生也是这样.时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去,学习效率降低,学习劲头也被冲散.

因此,家长应督促孩子"学会整理".学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起,待用时,一看便知在哪.这个好习惯的养成,需要家长树立正确的榜样,并且不断提醒孩子整理好自己的学习用品,由外到内变得有条不紊,思路也会更为清晰.

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