京太教育

    高三学生心理平常心,适当的时候多加鼓励孩子对于高考各科目的学习,无论是学习语文,数学还是英语,其实都和学习音乐、美术是及体育一样的,每个孩子的资质不同,学习也是要看天赋的.因此最主要的一点就是,我们的家长就要放平心态,要学会赏识你的孩子.
 

 

    学会与孩子交朋友,多加交谈减轻心理负担与其疲于管束孩子,倒不如多与孩子沟通.多听听孩子的想法,并引导孩子养成独立学习的能力,培养他的主观能动性,而不是刻意地、超出现实地去规划他.

 

    高三学生如何自己心理疏导建议去找到更多更好的朋友,守信的,会聆听的那种.参加社团活动什么的.(当然我知道这个说比做难,但是也要试试)我觉得很好的放松方式是运动.打篮球啊,自行车啊,周末或者平日夜深人静的时候出去跑步啊,或者就一个人去公园或海边漫无目的走路散心也好.

 

    你可以找一张纸,写上所有你认为美好的东西(甚至喜欢吃的东西都算~),写上你的梦想和计划,总之就是你认为为了它们活着就有意义/会让你开心的事物.

 

    然后努力学习的同时(努力学习很重要,嗯),找到一些爱好,不只是电脑游戏那种"逃避"的爱好,而是类似读书喝茶画画写书弹琴做饭这种偶尔让自己静下来的爱好,也是可以完善你自己,让自己变得更好的爱好.

 

    压力大焦虑的时候可以试试冥想.坐在那里放空身心,注意力集中在自己的呼吸上之类.